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春季养生茶配方

  春季养生茶有哪些?春天寒热交替,容易感冒;另外,春季肝火较为旺盛,容易导致上火现象。应吃些性温的食物,而且春季也是我们最好的养生机会了,今天就给大家整理了适合春季喝什么茶的养生茶知识,一起来看下吧!

  春季养生茶配方大全

  1、茉莉花茶

  茉莉茶香味清婉,浓香怡人,在这个时候饮用,不但能够 醒神开郁、清除春乏,更有调整胃肠、养颜美容的功效。

  配方:用二汤匙干躁的栀子花加三汤匙的绿茶叶或一个茶包,以沸水冲泡。喝以前闻其香味,芳香香气扑鼻。

  2、香薄荷菊花茶

  菊花具备护肝舒肝、清热去火的作用,尤其适合春天饮用。另外,还可身体排毒运动健身、避邪下火、散风清热解毒、利咽退肿,对身体囤积的危害有机化学或放射性元素有抵御、清除的作用。用菊花与具备醒神实际效果的香薄荷一起冲饮可使实际效果更优。

  配方:将刚买回来的薄荷用凉水清洗后放进杯子中,添加开水200毫升,盖上15-二十分钟直至药香散出就可以,等凉的情况下依据本人的爱好添加老冰糖、菊花、纯蜂蜜或是是水果汁,能够 使茶的口味提高。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰性微温,并带有丰富多彩的维生素,具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌失调等作用,对肝与胃有调养功效,并能缓解疲劳、改进身体素质,适合春天饮用。

  配方:一茶匙干躁的花朵,用一杯滚热沸水冲泡,焖约十分钟后就可以;可酌加老红糖或纯蜂蜜饮用。

  4、菊花人参茶

  山参带有皂角苷及多种营养元素,对身的中枢神经系统具备非常好的缓冲作用,能够 提升人的免疫能力,合理祛除疲惫,而菊花味道清香、具备祛火、明目地功效,二者合用品醒神的功效。

  配方:若眼睛浮肿,能用棉絮沾有菊花茶的茶渍,涂在双眼四周,迅速便能清除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼疲劳的病症消散,对提高视力也是非常好的挑选。

  5、蒲公英茶

  据《本草纲目》记述,蒲公英可清热解毒毒、消食毒、消恶肿。蒲公英是纯天然的利尿药和促进消化的佳品;带有丰富多彩的矿物,不但能协助防止缺锌造成的贫血病,并且它的很多钾成份还能够和钠一起一同调整身体的水盐平衡,并使心率正常;带有丰富多彩的蛋黄素,能够 防止肝硬化腹水,提高肝和胆的功能。春天易容易上火,蒲公英对其有减轻功效。

  配方:泡饮时选蒲公英适当,开水冲泡就可以。

  6、百合花茶

  假如身体发生了睡觉多梦、记忆力减退及其头晕眼花也有记忆力减退的状况,能够 将香水百合泡水喝,或是是添加日常的饮食搭配中,可以非常好的滋补养生身体,令身体尽快恢复。香水百合具备滋阴养血的实际效果,服食以后可以非常好的减轻烦躁不安的情绪,具备十分非常好的抚慰功效。

  配方:每日10克泡茶饮。

  7、金银花茶

  金银花茶,有清热去火、消防疏散风寒风热的作用,春天是流行性感冒多发性时节,多饮蒲公英茶有益于提高免疫力。

  配方:泡饮时选金银花茶10克,开水冲泡就可以。

  以上七种春季养生茶都具有非常好的效果,本人就经常喝茉莉茶,尤其是跟女性朋友一起喝茶时,相信大家对春季喝什么养生都有一定了解了,如果不明白的可以@18537695776哟!