怀孕可以喝茶吗，怀孕了可以喝茶叶水吗？通常孕妇在饮食搭配上应十分注意，孕妇能够喝茶吗？孕妇能喝茶，但不能多喝，不一定适合孕妇饮用，如果饮用不规范，会危害孕妇和胎儿的健康。怀孕了喝茶的规范：怀孕了应喝绿茶，适合喝绿茶，并应避免食用红茶，不适合过多。

怀孕可以喝茶吗

一、怀孕了不宜饮用红茶：茶中含有2%-5%的咖啡因，过量饮用浓茶，尤其是红茶，人们感受到一定的情绪作用，进而刺激婴儿胎儿活动，甚至会危及胎儿的生长发育、重量减轻。

二、怀孕了禁止喝浓茶：荼叶中带有单宁酸、多索茶碱、咖啡碱等化合物，非常是单宁酸，可与铁成分紧密结合，产生一种一氧化氮合酶，身体没法消化吸收，使孕妈妈没法消化吸收铁。喝过多浓茶会造成贫血的风险性，胎宝宝也会天生缺铁性贫血。长期过量饮用茶，将继续加速心脏跳动，增加排尿，加快血液循环系统，这无疑将给予身体虚弱的孕妇心血管疾病、肾功能。因而，不认为孕妇喝过多的浓茶。

怀孕了可以喝茶叶水吗

三、孕妇应饮用适当的绿茶：茶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇如每日饮用2-5克淡绿茶，以改善心肾功能，促进血液循环，促进消化，预防妊娠水肿，胎儿生长发育，有益。可参考《孕妇能喝信阳毛尖吗，有什么影响？》一文。

尽管茶叶中含有小量不利胎儿的关键因素，但同样的，茶叶中也含有锌、维他命C等有利成份，再再加一些孕妇因为早孕反应，食欲不佳，喝茶不但能填补本身及胎儿的需要，还可调整口感，提升胃口。喝茶不但能填补本身及胎儿的需要，还可调整口感，提升胃口。假如孕妈妈每日能喝35克茶，餐后2钟头喝绿茶，改进心血管和肾脏功能，改进血夜呼吸系统，促消化，防止妊娠水肿，改进胎宝宝生长发育和生长发育，就更有利。