大枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处与坏处？在昨天茶友群的交流中大家问到了这个问题，要知道桂圆枸杞红枣茶不但作法简易，且美味可口又营养成分，特别是在合适现如今工作中忙碌、精神实质紧张焦虑的人群，在空闲时喝一点这类茶，能合理消除疲劳，使心身都维持在优良的情况。今天本人专门查阅了些资料就来告诉大家吧！

　　大枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处

　　1、桂圆又被称为桂圆具备养血安神的功效，可用以医治心血不足造成的心慌气短、失眠症、健忘症。红枣具备健脾养胃、养血安神、减轻药力等功效。枸杞子具备补肾壮阳、养精、养肝的作用。

　　2、桂圆红枣和枸杞子一起泡茶，具备健脾胃补气血、益脑安神、补肾益精、养肝的作用。可用以医治脾肾肝亏虚而致的面色苍白、视力下降、头昏等病症。

　　3、能够滋补血气，针对年高体质虚弱可以提升 本身的免疫功能，维护心血管，养血安神，滋补五脏六腑，防衰老。针对长期脑力劳动，女士能够起到美白皮肤美容养颜，减轻视力疲劳等功效。

　　4、针对一些慢性疾病病人，如糖尿病患者，肝炎病症，血压高等，能够起到降血脂，护肝，养肝等輔助的医治功效。

　　5、枸杞子茶和桂圆可以延缓衰老，增强免疫力，针对体质虚寒、免疫力下降的人群具备非常好的养生保健的功效。

　　6、三种食物补气补血，不但能调养内虚，还能溫暖孑宫，改进冬天手脚冰冷症，合适人体较寒，非常容易受凉，畏冷的人，并且能够醒神，消除疲劳。特别是在合适加班加点经常熬夜的人群，由于补气补血，因此 可起到改进面色苍白。养颜美容，使肌肤光洁，有延展性，维持健康美丽。还能安神，有助于睡眠。

　　7、大枣补充益气补血，因而女性人群很适合，枸杞是宁心安神的，因而中老年人很适合，干桂圆是热性食物，十分适合这种体质虚寒的人群，因而综合型三种原料一起泡水喝，预期效果会是几种预期效果的综合型，作用作用也更加的明显，可是再喝这一茶之前，最好是把握下本身的体质，那般才很有可能更快最好的消化。

　　那么大枣枸杞桂圆泡水喝有什么坏处吗？答案是基本没有什么坏处，大家可以放心的喝，尤其是女性茶友，最适合在这个秋冬季节去喝了。