冬季喝什么茶养肝护肝排毒？目前，许多人由于各种原因长期饮食不规律，生活和休息不健康，对肝脏造成了许多损害。今天给大家介绍7种养肝护肝茶。

　　冬季喝什么茶养肝护肝排毒

　　1、柠檬红茶

　　柠檬茶具有保肝、健脾和胃、抗病毒、抗病毒、抗病毒等功能。它可以保护肝脏免受氧自由基的破坏，合理促进蛋白质的产生，加速肝脏的恢复和重建，从而具有保肝护肝的作用。但柠檬属于酸碱类食物，胃酸较多的人要谨慎适量食用。

　　2、枸杞红枣茶

　　大枣和枸杞都是可以养肝的食物，可以帮助女性补水保湿。制作简单。此茶益气，宁心安神，养肝明目，滋肾健身。

　　3、太子参枣陈皮茶

　　太子参15g，大枣5g，茯苓3g。太子参、大枣洗净，与茯苓一起放入石锅，加水适量，熬汤，去渣取汁代茶。具有润肺止咳、生津止渴、健脾开胃、保肝行气的功效

　　4、三七花茶

　　三七花用开水或茶浸泡，每次4~6朵，具有护肝、明目、降脂、止渴、生津、提神、补血的功效。每天喝一杯三七花茶，不仅可以保护肝脏，还可以降低血压、耳鸣、扁桃体炎等疾病。

　　5、决明子茶养肝茶

　　决明子茶10克，宫菊5克，金银花茶5克，用开水冲服，每日一剂，不可过量饮用。具有清热解毒的功效，适合冬天容易上火的打工族及其同事。

　　6、玫瑰枸杞茶

　　玫瑰枸杞适量。将玫瑰花在沸水中煮1分钟，然后捞出，然后放入装有枸杞的杯子中。湿热过后，可加入纯蜂蜜。这种茶能行气活血，化瘀调经止痛。特别适合女性饮用，护肝，调经，护肤。

　　7、金银花茶

　　金银花茶具有清热泻火、疏肝活血、益气养血、抗病毒治疗、增强防御等功能。适量食用这种茶往往有很好的保健效果，所以金银花茶在滋补护肝的季节也是一种很好的保健饮料。

　　在冬季如果想合理养肝，一般可以和大枣、枸杞、黄芩、高丽参等一起喝。因为这种食物对肝损伤有一定的维持作用，可以促进肝损伤的恢复。以上就是介绍的冬季如何养肝，这些养肝护肝的方法长期使用对于我们的身体大有裨益，当然，养肝茶什么的平时在办公室中我们也可以备着喝，效果会更好哦！