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喝什么茶降血压

  喝什么茶降低血压最好?针对高血压病人而言,喝茶是降低血压的好方法,你了解喝什么茶降低血压最好吗?今日的我给强烈推荐几类降低血压的茶。让我看看。

  喝什么茶降血压效果最好

  1、菊花茶

  高血压病人最好挑选甘菊,味儿甘冽,尤其是苏杭一带出产的白菊、白菊最好,每一次用3克之间泡水喝,每日用3次菊加金银花茶、夏枯草煎代茶喝,其效果舒肝清目、清热去火,对高血压、心肌梗塞病人有明显的功效。

  2、山楂茶

  山楂果所含成份有利于消化吸收、软化血管、降低血糖值、降低血压。因而,常常喝山楂茶对调整高血压有显著的輔助功效。其食用方式 是每日数次用细嫩的山楂泡1~2片茶食用。

  3、荷叶茶

  中医学常说菏叶的侵泡剂和煎剂具备扩张毛细血管、清热去火、降低血压的效果。另外,菏叶也是减肥瘦身的灵丹妙药。烹制高血压的食用方式 :用新鮮菏叶洗半片,添加适量的水,煮凉后代茶饮用。

  4、槐花茶

  用龙爪槐生长发育的花骨朵取下晾晒后,用沸水泡水喝,每日喝几回,对高血压病人有与众不同的医治效果。另外,海棠花还具备收拢毛细血管、活血等效果。

  5、绞股蓝茶

  绞股蓝茶具备降低血糖、降低形成血栓的效果。血糖提高者,常常喝绞股蓝茶功效显着。其做法是制做绞股蓝茶20~30克,放水煎三十分钟后,制冷后喝茶,每日一剂。

  6、葛根茶

  葛根粉有改进脑血液循环系统的效果,对高血压造成的头疼、晕眩、耳呜、腰疼等病症有缓解效果。常常喝葛根茶对医治高血压有显著的功效,其做法是将葛根粉清洗切割成片状,每日30克,放水烧开后喝茶。

  7、莲子心茶

  莲子心是莲籽正中间的翠绿胎芽,味儿很苦,但有降血压去脂的效果。用莲花心12克,用开水获取子孙后代茶食用,每日早中晚各一次,除开降低血压外,也有清热解毒、安神助眠、清脑的效果。

  8、决明子茶

  中药决明子具备降低血压、降低血糖、清热去火等效果。常常喝决明子茶能够医治高血压,用15~20克决明子茶浸泡,每日几回代茶饮用,并不是医治荼叶发源高血压、头昏、眼睛视力不清的妙品。

  喝什么茶降血压相信各位茶友应该都了解了吧,以上7种茶都是本站之前提到过的茶,而且在日常生活都非常容易见到,如果家中或者是自己有高血压,不妨去试试喝这些茶来降血压,看看效果怎么样,如果还是无法降低血压,建议去医院咨询下医生。