花茶在我国非常受欢迎的一种茶类，它可以根据人们需要进行搭配，起到很好功效，如我们常喝的菊花茶、金银花茶等，那么喝花茶的好处和坏处分别是什么，下面就给大家介绍下吧！

　　喝花茶的好处

　　1、改善心态

　　花茶是柔和茶叶，能够改善身体郁积难题，具有一定的抚慰镇定心态的效果。和花茶降压另外调整身体的情绪，尤其是在经期阶段，女士都非常容易心烦心情差，这个时候喝些花茶就可以让皮肤更为盈润，另外改善心态。

　　2、健脾养胃保肝护肝

　　花茶能够协助降低碳水化合物，常饮花茶调养肥胖症有效果，针对毛细血管左室，降压都是有一定的协助。花茶能够维护胃肠，多喝花茶在胃里产生防护膜，长期性饮用后就能获得保肝护肝效果。

　　3、维护身体心、肝、脾、肺、肾五脏，能够对于五脏开展食疗保养。

　　4.对慢性肝病和消化道疾病有预防作用。

　　5、具备舒肝降压、对血压高，身体浮肿有效果。

　　6、具备降低血脂、提升冠脉血容量、提升心脏血供、抗主动脉粥样硬化等功效。

　　7、防止心血管疾病，对改善血压高、心肌梗塞等病症有非常大好处。

　　喝花茶的坏处禁忌

　　1、花茶在饮用的情况下不能随便喝。有多种类型的花茶，功效不同，必须在饮用前掌握茶的功效，根据自己要选择适当的茶饮。一次性喝太多或空喝茶，会使人饿，甚至头晕，不管哪种茶，都是适宜的，对于健康的益处，太多是不好的。

　　2、喝花茶药用价值开水冲调，一次性不可以喝过多花茶，由于花茶是全发醇的荼叶，喝过多会出現晕茶状况。花茶饮用前必须先清理在冲调，不可以马上服用。不必将花茶置放在湿冷的地区，非常容易长霉。

　　3、花茶经常与饮用可以充分发挥较好的保健效果，但如果不注意功效、特点等，根据自己的爱好，随意搭配很容易对人体产生不良影响。一般说来，花茶配搭最好是不必超出3种，且各种各样花茶中特性不可以犯冲。

　　好了，喝花茶的好处和坏处就介绍到这里了，想要起到一个花茶有功效，就要了搭配茶的性质才可以完全发挥出来效用，并且每个花茶功效也不一样，提议依据自身具体情况挑选适合花茶。