喝茶减肥吗？喝普洱茶减肥吗？最近几天被不少女性茶友经常问到这个问题，秋天到了，大家都有贴秋膘习惯，当然减肥也成了一些茶友的问题，今天就来说下普洱茶减肥方法。

　　喝普洱茶减肥吗？可以减肥！

　　根据科研数据，由于普洱茶生产发酵的整个过程不同，酵母中脂肪酶含量较少，对脂肪燃烧有明显的影响。因此，普洱茶可以抑制体重下降，减少夜间碳水化合物和甘油三酯。尤其是它对消化腹部器官附近的体脂有显著的作用。

　　第一次喝的时候感觉像中药材，很不合适。饮用数次后发现其独特的风采、甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、清洁、明亮、浓厚。不似绿茶叶的涩，不似黑茶的苦，有一种出乎意料的温柔，喝下意犹未尽。

　　普洱茶减肥方法

　　饮用普洱茶减肥最好是餐后饮用，每日1000毫升，是两瓶纯净水量。减肥的实际效果因人而异，但一般自律的人，1周后休重会得到缓和。普洱茶不仅能减肥，还能调节身体素质到最佳状态。因此，当减肥成功的时候，应该继续保持饮用普洱茶的习惯，这样才能确保体重不易回跳。

　　熟普洱茶的减肥功效

　　普洱茶，即熟普洱茶，含有丰富的营养成分、活性多肽、碳水化合物和矿物质，不是一种有害的化学物质，适合于空腹饮用。对于经常便秘、身体被排毒堵塞的女子来说，这种普洱茶是最快、最好的减肥方法。这种普洱茶一定要用沸水制作热杯普洱茶，早上起床后很快就会产生尿液感，持续一段时间可以养成早凳习惯，午餐和晚餐前多喝湿热普洱茶不仅能保证清肠排毒身体，还能有饱腹感，减少食物的摄入，有利于减肥。

　　生普洱茶的减肥功效

　　生普洱茶是指没有经过发酵生产或发酵时间短的普洱茶。生茶的减肥效果主要是由于茶叶含有较多的茶氨酸，这与绿茶和西湖龙井茶相似。茶氨酸能抑制脂肪组织的形成和分裂，保持人体脂肪和血液中甾醇成分的夜间稳定，对减肥和预防肥胖非常有帮助。最好在饭后一小时饮用这种茶，它能加速物质的溶解、消化和吸收，促进人体内的内毒素在第一时间排出体外。生茶具有很好的去除油腻感的效果，可以清除附着在肠腔内的内毒素和废物，具有很好的多方位清洁效果。长期性的饮用也具备很好的减肥实际效果。

　　以就是普洱茶减肥的方法，大家有习惯喝生普的就喝生普，有习惯喝熟普的就是熟普，记好减肥普洱茶的方法，有需要普洱茶的可以@18537695776哟！