熟普洱茶能减肥吗？其实普洱茶熟茶中的减肥成分已经检测出来，结果证明尿喹和无食子酸具有降低血糖和血脂的效果。普洱茶熟茶的成分相对较高。应用普洱茶熟茶减肥方法，临床研究证明效率在90%以上。今天就带大家来详细了解下吧！

　　熟普减肥效果好吗？能减肥吗？

　　熟普可以减肥。它通常能瘦身减肥，是因为柑普茶中含有无食子酸和尿喹，具有软化血管和降血脂的作用。其中，熟普中的成分很大。因此，熟普比生普洱茶瘦。另外，熟普中含有的茶多酚比较少，对胃肠道的刺激不明显，有健脾开胃的效果。

　　一杯普洱茶只有约4热的发热量，降低血脂作用的重要因素有茶氨酸、维生素c等多种成分一起发挥作用，帮助人体脂肪的溶解和消化吸收二是在酒精全过程中产生的多种肠道益生菌群的综合作用(有益菌效果可以降低结肠对甘油三脂和糖的摄取，提高?水果酵素溶解腰腹人体脂肪)三是普洱茶中的茶黄素有助于提高人体脂肪的消耗能力。

　　怎么喝熟普减肥

　　早餐:

　　1、醒来后，用约6克普洱茶，用100cc沸水浸泡30秒，饮用

　　2.一切正常的早餐。用50cc沸水浸泡原茶1分钟，加入250cc鲜奶，在餐中饮用。

　　口干或饥饿时，用200cc沸水分两次浸泡原茶饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午饭:

　　1、约6g的普洱茶用100cc沸水浸泡30秒，饭前喝

　　2.午餐都是正常的食欲

　　3、饭后30分钟，用50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用

　　口干或饥饿时，用200cc沸水分两次浸泡原茶饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　晚餐:

　　1.与正常的饮食量一致

　　2、饭后30分钟，用6g普洱茶用50cc沸水浸泡30秒，饮用

　　3、晚上可以用300cc沸水冲洗。

　　喝熟普洱茶有减肥效果吗？我相信各位都有了答案，喝熟普时，注意调节生活习惯。事实上，除了喝熟普，减肥还应该配合优秀的生活方式。喝普洱茶要坚持长期饮用才能看到明显的实际效果，喝茶饿的时候不要偷嘴。否则，工作就失败了。长期饮用习惯性后，不容易感到饿。