茶叶功效

红枣桂圆枸杞茶的功效及做法

  红枣桂圆枸杞茶是一种很好的女性保健茶。它能补血、补气、养血、滋阴养颜、美容,让女性的面容看起来更精致、更正常。实际上不单是女性,于气血虚易乏的群体也是大有益处的。它主要是由桂圆、红枣、红枸杞三种原材料自泡而成,对身体拥有非常好的滋补养生功效。

  红枣桂圆枸杞茶的功效

  桂圆红枣枸杞茶具备补肾壮阳、养肝明目、宁心安神的作用。还可提升人体免疫力,具备活血化瘀、解渴、润肺止咳、止咳化痰的功效。一切正常工作中时食用桂圆红枣枸杞茶,可消除疲劳,释放压力。桂圆红枣枸杞茶对营养丰富、血气弱、免疫力低的患者有很好的效果。桂圆红枣枸杞茶还可以补气补血,滋润肌肤,调节月经到一定程度。

  此外,经常喝红枣、桂圆、菊花和枸杞茶的女性皮肤会越来越白。但是在煮的情况下枸杞不必放多,几颗就可以,红枣和桂圆也就6~8粒就可以了。每天早上工作后为自己泡一杯,不仅补气血,还能清目,非常合适长期性待在电脑前面的办公室一族。

  桂圆红枣枸杞茶不但作法简易,且美味可口又营养丰富,特别是在合适现如今工作中忙碌、精神实质过度疲劳的群体,在空闲时喝一点这类茶,能合理消除疲劳,使心身都维持在优良的情况。

  红枣桂圆枸杞茶的做法

  原材料:削皮红枣6颗、桂圆肉6粒、红枸杞6粒、红糖少量,可视性本人口感自主调整。

  作法:

  1、先将红枣、桂圆、红枸杞清洗。

  2、锅内放1000ml水,放进红枣桂圆红枸杞。火灾煮滚以后,转文火渐渐地煨。

  3、添加适量的红糖,待红枣酥烂,煮成香清甜味就可以。

  红糖味甜,中医认为红糖具有滋养胃、促进血液循环和清淤的作用。适当的红糖水可缓解月经疼痛。根据权威专家的分析,红糖中的钙和铁含量高于白糖,而白糖含量也高于白糖含量,无胡萝卜、维生素b22等,不如白糖甜。此外,红糖的果糖成分很高,非常容易被身体立即消化吸收消耗。

  假如你是一个正常身体的人,平日可以每一天喝一喝红枣桂圆枸杞茶,补气血改善肌肤问題,气血足了当然年轻漂亮,谁不爱年轻漂亮呢,你觉得是否?